こどもコーチングスクールの体験型レッスンその2として、こどものヨガレッスンを開催します。
こどもがヨガをしている間に、
ママ達は自分もヨガをしたいだろうけど、
その日は我慢して、
こどもコーチングスクールの説明会と
マザーズコーチング子育て談義☆*ﾟ
コーチングとはなに？ の初歩的なことから
日頃のお子さまとの関わりでお悩み相談会も
気兼ねなくしながら、
コーチングの魅力もお話できたらと思います。
こどもは
「リラックスしながら、呼吸を整える 」
簡単なこの力の加減も実際意識することが難しいと思います。
こどもだってストレスたまります。
ポーズをとりながら、ゆっくりじっくり自分と向き合う時間にして、マインドもコントロールできるトレーニングになればと思います。
期待できる効果
＊運動不足の改善
＊姿勢の改善
＊ストレス解消
＊柔軟
＊自分(心)を大切にする
などなど。
ヨガ講師は、TCS認定コーチでマザーズティーチャーでもある、深見 志乃さんです。
ママ向けは私が担当させて頂きます。
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1月11日(土) 10時00分~11時30分
定員 親子5組
参加費 500円
持ってくるもの 運動しやすい格好、タオル、
水分(お水かお茶)
場所 鹿児島市中心部
＊参加者様へ直接ご案内致します。
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こどもコーチングスクールについてはこちら
https://kodomocoachingschool.wixsite.com/kodomo
12月29日のクッキー作りもあと少し人数空いております。
ご連絡はコメント、メッセンジャー、DMでお気軽にどうぞ ♪♪
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